Mit tegyél, hogy kipihenten ébredj!

Mit tegyél, hogy kipihenten ébredj!

  Az alvás rendezése kulcsfontosságú az egészségünk helyreállításában. Sokszor alábecsüljük, milyen szerepet játszik a pihenés testi és lelki jólétünkben, pedig az alvás nemcsak a test regenerálódását segíti, hanem az elme megnyugtatásában is döntő szerepe van. Az...
Hogyan kerülheted el az influenzaszerű megbetegedéseket?

Hogyan kerülheted el az influenzaszerű megbetegedéseket?

„ a megbetegedések, az érzelmi kilengések matematikailag kiszámítható egyenes következménye” /Dr. Gelléri Julianna/. De hogyan kapcsolódhatnak ezek az érzelmek az influenzához és felsőlégúti megbetegedésekhez? Amikor beköszönt az őszi-téli időszak, több időt töltünk...
Paradicsom és az ember

Paradicsom és az ember

Ez a gyümölcs, csak 300 éve az európai ember életének a része. A nyári hónapokban, a napon érett verzió elérhető számunkra, így ilyenkor érdemes fogyasztani, körültekintően és mértékkel. Előnyei: C, A, K –vitamin, folsav és káliumforrás Rostforrás Magas az antioxidáns...
Funkcionális Labor Állapotfelmérés

Funkcionális Labor Állapotfelmérés

Mi is a funkcionális szemléletű laborelemzés és állapotfelmérés? Laborleletedben, alig van eltérés, mégis rosszul érzed magad? A funkcionális szemléletű laborelemzés segíthet feltárni olyan összefüggéseket, amelyeket a hagyományos módszerekkel nem lehet azonosítani. A...
Gyógyító csontleves

Gyógyító csontleves

A csontleves fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, amelyek különösen a hagyományos étkezési kultúrákban és a modern táplálkozástudományban is elismertek. Íme néhány ok, amiért érdemes csontlevest inni: Gazdag Tápanyagokban: A csontleves gazdag különböző...
Cöliákia, IBS, Glutén érzékenység

Cöliákia, IBS, Glutén érzékenység

Minden mentes étkezés érthető nyelven Amit nem szoktak elmondani: A bélhámsejtek kapcsolódásánál történik a tápanyagok felszívódása, ami egy szabályozott folyamat, mert nem mindegy, hogy a bélfalon keresztül mi jut ki a véráramba és mi nem. Tehát a bélfalunk alapból...